接觸健身滿 3 個月的小白，之前瘋狂做功課挑蛋白質，各種品牌看得頭昏，超怕踩雷買到難喝又傷腸胃的雷款。
一開始跟風入手大眾熱銷的動物性乳清，每次訓練完喝完就肚子咕嚕作響、脹氣不舒服，查完才發現自己有輕微乳糖不耐。後來不死心轉戰純植物蛋白，刺鼻厚重的草腥味實在難以下嚥，像生啃一整把青草，一大桶開封後喝沒幾次就扔在廚房落灰，完全浪費錢。
前陣子上健身房被同練的前輩推坑，一開始前輩先分我三包試喝，喝完覺得各方面都超合我體質，當下直接入手兩盒，不知不覺快要喝完，趕緊來真心分享這盒宙斯神能古天神泰坦米蛋白能量補給飲（堅果穀麥擂茶口味），超適合剛入健身坑、乳糖敏感、厭惡人工奶精化學味的新手！
1. 口味：顛覆植物蛋白印象，溫潤擂茶穀香完全不怪
過去被草腥味植物蛋白陰影籠罩，原本還擔心穀物款會厚重難入口，結果完全多慮。
拆開小包就是濃厚溫潤的天然擂茶香，混著杏仁、亞麻等堅果的醇厚香氣，沒有廉價人工香精的死甜膩感。
我最常兩種喝法：溫水泡當早餐穀物飲，或是加少量冰牛奶搖勻，口感滑順不糊喉，完全沒有一般蛋白粉厚重膩口的奶漿感，像外面手工現磨的穀物擂茶，秋冬訓練結束喝一杯暖胃超舒服。
2. 單包 23.6g 高純米蛋白，不用硬吞雞胸補蛋白
剛接觸重訓那段時間，只懂瘋狂吃舒肥雞胸，吃到看見肉就反胃。這包單包就含有 23.6g 米蛋白，等同 3 瓶無糖豆漿、兩大塊雞胸肉的蛋白含量。
上班族下班直接衝健身房，根本沒空備餐、外食蛋白又永遠攝取不足，訓練完撕一包加水搖一搖，輕鬆補齊當日蛋白需求。
原料採天然米蛋白，全奶素可食、零乳糖配方，我這種輕微乳糖不耐體質喝完整兩盒，從沒脹氣、胃痛，對腸胃超溫和。
而且米蛋白 PER 值高達 2.3，蛋白轉化吸收率遠勝小麥、碗豆蛋白，吃進去的營養能完整被身體吸收，不會白白浪費。
3. 12 種穀物植萃 + 鈣質，養肌同時補足日常膳食纖維
市面多數蛋白粉只顧補蛋白，完全忽略日常飲食缺穀物、缺纖維的問題，這款直接整合 12 種植物精華：蕎麥、燕麥、糙米、黑糯米、小米、薏仁、非基改黃豆 / 玉米、綠茶、黑芝麻等複合穀物，再加檸檬酸鈣。
平時外食蔬菜五穀攝取不足，喝一包順便補充膳食纖維，穩定消化機能，不用額外再多吃一整包穀物粉，懶人健身族超省空間。
4. BCAA + 小分子膠原胜肽雙加持，減緩肌肉痠痛
新手加重量訓練後總容易鐵腿痠痛，這包內含 4775mg 高劑量 BCAA，訓練後 30 分鐘黃金期飲用，能明顯舒緩隔日肌肉鐵腿，守住辛苦練出來的肌肉線條。
額外添加 265mg 小分子膠原胜肽，女生重訓大量流汗容易皮膚乾燥、氣色暗沉，不用分開攜帶蛋白粉、膠原飲，一包同步修復肌肉 + 養護膚質，健身包少帶一堆瓶瓶罐罐。
5. 低負擔溫和配方，腸胃敏感、長輩都能安心喝
添加綜合礦物質與檸檬酸鈣，補充骨骼日常所需營養，植物性蛋白好消化，喝完不會有高蛋白滯留胃中沉甸甸的飽脹感。
不只健身的人，三餐外食營養失衡、輕微肌肉流失的長輩，也能當作日常營養補充，溫和不刺激腸胃。
超適合入手這款擂茶米蛋白的族群
- 固定重訓、有氧健身愛好者 訓練前沖一杯補充體力，訓練後黃金修復期補 BCAA，減緩肌肉痠痛，維持體態線條。
- 三餐外食、懶得備餐上班族 工作忙碌沒時間自備雞肉、魚類，辦公室、健身房隨手沖泡，快速填補蛋白缺口。
- 運動同時在意膚況的女生 一邊增肌一邊補充膠原胜肽，不用分開攜帶多款補充品，出門輕裝上陣。
- 乳糖不耐、腸胃敏感、討厭草腥味植物蛋白的人 零乳糖米蛋白基底，濃醇穀物擂茶風味，完全避開動物乳清脹氣、一般植物蛋白難喝的雷點。
- 需維持肌肉量、補鈣的長輩 植物營養溫和好吸收，複合穀物 + 鈣質雙補，日常維持肌肉與骨骼健康。
真心推薦
如果你也是剛入門的健身小白，挑蛋白粉挑到頭大，又有乳糖不耐、受不了刺鼻草腥味，或是嫌補充品太多攜帶麻煩，這盒堅果穀麥擂茶口味米蛋白絕對值得試。
健身包隨身塞 2 小包，訓練完一杯搞定肌肉修復、膳食營養與膚況保養，穀物溫潤口感早晚都能喝，日常補充超實用！他們還有另外二種口味
除了堅果穀麥擂茶口味，他們目前還有另外兩款可以選擇：
宙斯神能 米蛋白 蕈菇巧達濃湯口味 這款是酵母蛋白方向，蛋白質含量更高。 口味是鹹的濃湯感，當作宵夜補充也很可以。
宙斯神能 米蛋白 芒果口味 比較適合喜歡清爽、自然果香。 適合早上沖一杯、運動前後補給，或是外食蛋白不足時隨手補充。
廠商目前還有優惠活動：https://reurl.cc/QN73o5